活動日 : 毎週火、木、金曜日
活動時間 : 18時から19時まで(合同トレーニングの際は20時まで)
場所 : 東京工業大学大岡山キャンパス　室内運動場トレーニングルーム

通常の活動
大岡山キャンパス、室内運動場地下のトレーニングルームで活動を行なっています。

主な活動は週に3回の筋トレですが、毎月1回～2回の頻度で合同トレーニングを開催しています。合同トレーニングは参加人数が多く、活気とモチベーションの向上になります。
​他にはウェイトトレーニングの最大重量測定会や講習会なども随時行っております。
 
イベント
L-FiTでは筋トレ以外にも勉強会や食事会などのイベントも積極的に実施しています。

勉強会では筋トレのコツや日々の食事について学ぶことができ、食事会では筋トレ後に効果的な栄養価の高い料理を実際に作成します。

また、夏休みにはBBQを行い、部員同士の親睦を深めています。

更に、2022年の工大祭ではチキンワークスさんの御協力の下、鶏胸肉の販売を行いました！