2022.12.16 L-FiT合同トレーニング
- L-FiT
- 2022年12月20日
- 読了時間: 1分
更新日：2023年2月28日
兼ねてより計画のあった合同トレーニング会を初開催しました！
約20名の参加と大盛り上がり！
各々が“胸,肩,背中,脚,腕”の中から希望する部位のレクチャーを受けつつ、2時間の利用時間を使って徹底的に追いこみました💪
人に見てもらうことでフォームに意識ができたり、キツイ時には励まし合ったりととても実りのある2時間でした
今回この合トレで知り合った人たちでも、仲良くなり今後の筋トレのモチベーションアップにもつながりそうです
今後は月に1~2回での開催を予定しているので、次の開催が待ち遠しいですね😊
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