2022.12.16 L-FiT合同トレーニング

兼ねてより計画のあった合同トレーニング会を初開催しました！

約20名の参加と大盛り上がり！

各々が“胸,肩,背中,脚,腕”の中から希望する部位のレクチャーを受けつつ、2時間の利用時間を使って徹底的に追いこみました💪

人に見てもらうことでフォームに意識ができたり、キツイ時には励まし合ったりととても実りのある2時間でした

今回この合トレで知り合った人たちでも、仲良くなり今後の筋トレのモチベーションアップにもつながりそうです

今後は月に1~2回での開催を予定しているので、次の開催が待ち遠しいですね😊